Руководитель факультета общественного здоровья одного из британских ВУЗов профессор Джон Эштон полагает, что люди должны находиться на работе лишь четыре дня в неделю. Таким образом, по мнению профессора, снижается уровень стресса, а результат труда лучше. И вообще, в обществе пора менять отношение к работе и учиться правильно и эффективно распределять время. Ведь по факту, многие трудятся слишком много, а некоторые почти не работают.
Чтобы люди получали удовольствие от жизни, им необходимо иметь три выходных дня еженедельно. Тогда они смогут проводить больше времени с семьями и посещать тренировки, что поможет снизить уровень стресса и кровяное давление. Чаще всего, именно из-за давления со стороны работы люди заболевают.
Чрезмерное количество рабочих часов провоцирует тревожность. Некоторые, снимают напряжение алкоголем. Также возможны проблемы в отношениях.
Подумайте. Хватает ли вам двух выходных в неделю? Ведь помимо отдыха приходится заниматься домашними делами. Посчитайте, сколько приходится на полноценный отдых. Возможно, результат вас сильно удивит.
Но кто же работать будет? Работать, отдохнувший и спокойный человек будет гораздо лучше, быстрее и эффективнее. Так что – это еще один аргумент за три для выходных в неделю.
Foto: Yevgenij_D / depositphotos.com
