Чтобы снизить холестерин, вечером залейте полстакана фасоли (можно гороха) холодной водой. Утром слейте воду. Переложите фасоль в кастрюлю. Залейте половиной стакана свежей воды. На кончике чайной ложки добавьте питьевой соды. Сварите и съешьте за два приема. Курс — три недели. Если потреблять в день около 100 г фасоли, содержание холестерина снизится примерно на 10% на протяжении месяца.
Foto: AndreySt /depositphotos.com
