Исследование, опубликованное в журнале Archives of Gerontology and Geriatrics, подтвердило, что одиночество увеличивает риск возрастного ухудшения памяти. Это связано с тем, что ощущение одиночества может вызывать стресс и депрессию, что, в свою очередь, негативно сказывается на мозговой активности и способности к запоминанию.
Интересно, что в ходе исследования ученые обратили внимание на различие между социальной изоляцией и одиночеством. Оказалось, что люди, которые одновременно страдают и от социальной изоляции, и от ощущения одиночества, имеют наибольшее ухудшение памяти. Это говорит о том, что социальные связи и взаимодействие с окружающими играют важную роль в поддержании умственного здоровья.
Ученые также отметили, что чувство одиночества оказалось вторым по вредности для памяти. Это может быть связано с тем, что одинокие люди, несмотря на возможность стимулировать свои умственные способности различными занятиями, часто сталкиваются с другими проблемами. Среди них — низкий доход, трудности со здоровьем и так далее. Они могут мешать им общению и социализации.
Для решения проблемы одиночества у пожилых людей авторы исследования предложили внедрение программ транспорта или посещений на дому. Такие меры помогут уменьшить социальную изоляцию и обеспечить пожилым людям больше возможностей для общения и взаимодействия, что, в свою очередь, может положительно сказаться на их памяти и общем благополучии.
Фото: создано с помощью Шедеврум
