Кашель – неприятный и раздражающий симптом широкого спектра заболеваний. Существует целый ряд народных средств, которые способны побороть его. Они не только эффективны, но и бережно относятся к организму.
Однако важно помнить, что если кашель долго не проходит, необходимо обратиться к врачу. Домашние средства являются отличным дополнением, но не могут заменить профессиональную медицинскую помощь.
Проверенные домашние средства от кашля
1. Мед и лимон — известные домашние средства от кашля, но их эффективность научно не доказана. Однако многие люди пользуются этим средством и утверждают, что оно помогает. Дело в том, что мед способен успокаивать горло. Лимон содержит витамин С, который способен укрепить иммунную систему. Сочетание меда и лимона может быть приятным и успокаивать кашель. Однако не стоит ожидать чудес. Смешайте мед комнатной температуры со свежим лимонным соком, чтобы получить успокаивающую смесь. Обратите внимание, что мед не следует давать детям младше года. Также не следует нагревать мед, так как это может разрушить его ценные компоненты.
2. Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. Можно приготовить успокаивающий имбирный чай. Для этого необходимо заварить свежий имбирь в горячей воде. Этот успокаивающий настой не только является проверенным средством от кашля, но и укрепляет иммунную систему. Противовоспалительные компоненты имбиря оказывают успокаивающее действие на раздраженные дыхательные пути и помогают смягчить кашель. Кроме того, чай с имбирем повышает общую сопротивляемость организма, что делает его эффективным помощником в холодное время года.
3. Луковый сок от кашля может показаться не слишком аппетитным, но это известное средство от кашля. Лук содержит антибактериальные и противовоспалительные соединения. Просто нарежьте лук, смешайте с медом и оставьте настаиваться на ночь. Полученный сироп оказывает успокаивающее действие на горло.
4. Ингаляции увлажняют дыхательные пути и разжижают скопившуюся слизь. Эффект можно усилить с помощью ромашки, шалфея или тимьяна. Паровая баня с добавлением ромашки увлажняет дыхательные пути, успокаивает кашель и раздраженное горло. Достаточно приготовить ромашковый чай и вдыхать поднимающийся пар.
5. Куриный суп — проверенное средство от простуды. Успокаивающее тепло супа помогает разжижать слизь в дыхательных путях. Кроме того, содержащиеся в нем питательные вещества обеспечивают организм энергией и полезными веществами. Горячий пар от супа также помогает открыть заложенные пазухи и улучшить общее самочувствие.
6. Компрессы от кашля. Существует масса вариаций компрессов, которые помогают при кашле. Например, из картофеля. Такой компресс хорош при сухом кашле. Необходимо отварить картофель, размять его в пюре и завернуть в ткань, а затем положить его на грудь.
Фото: belchonock/depositphotos
