Как переселить ребенка в собственную кроватку без стресса? Когда лучше это делать? Постараюсь ответить на эти вопросы ниже.
КОГДА?
Лучший момент для переселения – тот, когда малыш к этому готов, или когда возникает необходимость для всей семьи, например, из-за бытовых условий. Обычно подходящее время наступает, когда ночных кормлений остается не более 1-3.
КАК?
Важно работать над ассоциациями на засыпание и сон. Если такие ассоциации слишком сильны (например, засыпание только с грудью), переселение в кроватку без их устранения вряд ли сделает ваши ночи проще. Ведь если кормление является ключевой ассоциацией, задайте себе вопрос: стоит ли такое переселение? Ведь вставать ежечасно к ребенку для кормления – очень выматывающее занятие, которое может превратить ночь в настоящий марафон.
Важно понимать, что само переселение не сократит ночные пробуждения. Да, бывают исключения, но надеяться на это не стоит.
Еще одно ключевое правило – последовательность. Не стоит пробовать переселить малыша и при первой же сложности возвращать его обратно – «попробую, а если заплачет, заберу». Вероятность того, что ребенок заплачет, достаточно высока, и такие разовые попытки создадут только большее количество страхов и непринятия.
Чаще всего процесс переселения совмещают с работой над ассоциациями на засыпание, формированием навыков самостоятельного засыпания и постепенным сокращением ночных кормлений.
Если речь идет о более осознанных детях в возрасте 2+, то подход немного меняется:
- Используйте элементы психологии: расскажите сказку или придумайте историю, объясняющую, как здорово и комфортно спать в своей кроватке.
- Позвольте ребенку самому выбрать постельное белье и кроватку – это сформирует позитивное отношение к переменам.
- Превратите переселение в праздничный момент, связанный с радостью и достижениями.
- Родителям, и особенно маме, важно сохранять уверенность в своем решении. Четко обозначьте свою позицию, не сомневайтесь в своих действиях – дети очень чувствуют такие моменты.
Помните, что процесс перехода может занять время, но с правильным подходом он пройдет максимально мягко и комфортно как для ребенка, так и для всей семьи.
