Обычная яичная скорлупа является замечательным народным средством, которое хорошо подходит для профилактики и лечения такого грозного заболевания как остеопороз.
Также поможет сращению переломам костей.
Прежде всего, ее необходимо вымыть и очистить от пленок внутри, прокалить в духовке или прокипятить пять минут. Затем яичную скорлупу измельчить, можно перемолоть на кофемолке, или просто растолочь в ступке и просеять через сито. Принимать на кончике ножа с каплей лимонного сока. Лимонный сок нужен для лучшего усвоения кальция, чтобы яичная скорлупа не стала причиной возникновения в почках и желчном пузыре камней или не отложился в сосудах и суставах.
Принимать яичный порошок необходимо вечером, лучше на ночь. Ночью кальций усваивается намного лучше, чем днем.
Foto: pixabay.com
Яичные порошок для крепких костей
