Повышаем иммунитет: быстро и эффективно
Некоторые люди спокойно могут себе позволить гулять в легкой одежде в прохладную погоду, купаться в холодной воде, общаться с простуженными друзьями, и при этом –...
ЗОЖ
Фастфуд способен продлить жизнь до 100 лет?
В соцсетях и в статьях некоторых изданий появились материалы о том, что якобы благодаря регулярному употреблению в пищу фаустфуда можно дольше прожить. За основу таких...
Кофе снижает риск инсульта и деменции: исследование
Кофе – один из самых популярных горячих напитков среди жителей Германии. По некоторым подсчетам один немец выпивает почти 168 литров кофе в год. А полезен...
Какая поза для сна самая полезная?
Причиной разбитого состояния по утрам и плохих сновидений может быть поза, в которой вы спите. Кроме того, некоторые из них опасны для здоровья. Так, как...
Обезжиренные продукты: полезны или вредны?
Продукты с приставкой «обезжиренный» всё больше занимают места на полках магазинов. А, так называемые, эксперты здорового образа жизни популяризируют их. Некоторые уверяют, что питаясь только...
Выбираем самую эффективную кардиотренировку
Самая действенная тренировка для жиросжигания – кардио. Кроме того кардиотренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость и аэробные возможности человека. Существует огромное количество таких...
Есть бананы зимой – опасно?
В сети утверждают, что бананы нельзя есть зимой. И дело здесь не в сахарозе или глюкозе, которые содержатся в этих плодах. Утверждается, якобы они накапливают...
Как пармезан может улучшить ваше здоровье?
Пармезан назван среди продуктов, которые положительно сказываются на здоровье щитовидной железы. Эксперты отмечают, что к нарушению работы этого органа приводит дефицит селена в организме человека....
Лучшее сливочное масло для самого вкусного бутерброда
Около года назад можно было подумать, что масло удивительным образом превратилось в предмет роскоши. Настолько оно подорожало. Теперь масло снова доступно. Остается только вопрос, осталось...
Легко и быстро готовим летние напитки. Полезные, освежающие и очень вкусные
Летом нет ничего более приятного, чем освежающий напиток. Однако от некоторых, особенно сладких газированных вод, желание пить только усиливается. Решение простое: научиться самостоятельно готовить настоящие...
