Ученые выяснили, какая еда способствует снижению стресса
В мире, полном стрессов и тревог, поиск путей к психологическому равновесию становится всё более актуальным. И, как оказывается, решение может быть найдено на тарелке. Ученые...
ЗОЖ
Исследование: Апельсиновый сок снижает уровень холестерина в крови
Последние исследования, проведенные учеными из Школы фармацевтических наук Университета Паулиста в Бразилии, указывают на то, что ежедневное употребление двух стаканов апельсинового сока может стать эффективным...
Мёд оказался способен помочь сохранить пробиотики в йогурте
В последние годы интерес к пробиотикам, содержащимся в молочных продуктах, таких как йогурт, значительно возрос. Эти полезные микроорганизмы играют важную роль в поддержании здоровья кишечника...
Учёные выяснили, как еда может влиять на развитие рака
Недавние исследования, проведенные учеными из Университета Южной Калифорнии, пролили свет на одну из возможных причин возникновения злокачественных опухолей в области головы и шеи. Учёные установили,...
Влияние питания на биологическое старение: новые открытия ученых
Недавние исследования, проведенные учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, открыли новые горизонты в понимании взаимосвязи между рационом питания и биологическим старением организма. В ходе исследования...
Физическая активность для детей: позитивный взгляд на спорт
— Физическая активность помогает детям поддерживать форму, развивать навыки, заводить друзей и улучшать выносливость. — Стать хорошим спортсменом ребенку поможет ваш пример, позитивное отношение и...
Учёные назвали секрет лёгкого пробуждения
Исследования физиолога Джейми Кларка показывают, что соблюдение циркадных ритмов организма может значительно улучшить качество сна и сделать утренние подъемы более приятными. Учёный утверждает, что ключ...
Врачи рассказали, какой кофе полезнее для здоровья
Горячий кофе, оказывается, не только помогает проснуться утром и поддерживает нас в тонусе в течение дня, но также обладает ценными свойствами для здоровья. Антиоксиданты, содержащиеся...
Ученые раскрыли секрет полезных свойств черной смородины
Чёрная смородина — настоящий природный кладезь полезных веществ. Так утверждают учёные из Национального научно-исследовательского института биологии и питания животных в Румынии. Их исследование, опубликованное в...
Арбуз или дыня: что полезнее для здоровья?
Летняя жара нередко заставляет нас искать прохлады и наслаждения в виде сочных фруктов. Арбуз и дыня — классические летние лакомства, но какой из них выбрать?...
