К сожалению, в настоящее время еще многие люди не избавились от курения — губительной для здоровья привычки. И как бы не твердили в один голос врачи и ученые, что курение — яд, отказаться от сигарет, курильщикам со стажем не так-то просто, нужно очень большое желание и настрой на положительный результат. Если вы приняли твердое решение бросить курить, можно воспользоваться советами народной медицины.
Вместо чая заваривайте траву зверобоя. Пейте не реже трех раз в день. Зверобой имеет свойство успокаивать возбужденную нервную систему, что очень необходимо для того, чтобы бросить курить.
Аналогичное действие наблюдается при употреблении настоя мяты. Чередуйте предложенные чаи и избавляйтесь от курения.
В дополнение к вышеуказанным рецептам, для того, чтобы помочь себе избавиться от курения, откажитесь от шумных компаний и курящих друзей, чтобы не испытать очередного соблазна затянуться сигареткой. Поверьте, организм очень скоро скажет вам «спасибо»! Вредные привычки — не легкое средство снять напряжение, а настоящие убийцы здоровья.
Фото: NickyPe / /pixabay.com
